כמה אחוזי שומן מותר בדיאטה? ביום

להוריד ? עם זה להוריד זה תלוי , אי אפשר לענות על עיוור, צריכ/ה להישקל, למדוד שומן, למדוד גובה, למדוד את אחוזי המשקל , זה לא עובד ככה , יש מצב שזה יכול להרוס התשובות פב עדיף לפנות למישהו מקצועי.