לא אכלתי כל היום כלום חוץ מטוסט מלחם מלט, עגבניה, מלפפון, כפית קוטג ומקושקש מביצה 1.

זה בסדר? אני עשיתי גם אימון של שעה
31 ביולי 2019, 21:48
לחםערך קלורי    
5 תשובות
שואל השאלה:
כן חח שכחתי
אנונימית
אם זה חד פעמי אז זה בסדר
אבל אל תאכלי ככה כל יום זה ממש לא בריא
E
Everlasting
שואל השאלה:
אני לא מנסה לרדת במשקל! פשוט הייתי עסוקה ושכחתי לאכול! אני לא מרעיבה את עצמי.. אני פשוט עכשיו אוכלת את כל מה שפירטתי
אנונימית
לא בסדר
זו הרעבה עצמית
ממליצה לך לבנות תפריט מאוזן ומזין שיעזור לך לרדת במשקל בצורה בריאה
E
Everlasting
אם את מתאמנת אז חלבון זה טוב אבל גם חובה פחמימות ותזונה נכונה...חבל לך להתאמן אם את לא אוכלת נכון
D
Dror shvetz