לא אכלתי כל היום כלום חוץ מטוסט מלחם מלט, עגבניה, מלפפון, כפית קוטג ומקושקש מביצה 1.

לא בסדר
זו הרעבה עצמית
ממליצה לך לבנות תפריט מאוזן ומזין שיעזור לך לרדת במשקל בצורה בריאה

שואל השאלה:
אני לא מנסה לרדת במשקל! פשוט הייתי עסוקה ושכחתי לאכול! אני לא מרעיבה את עצמי.. אני פשוט עכשיו אוכלת את כל מה שפירטתי

אם זה חד פעמי אז זה בסדר
אבל אל תאכלי ככה כל יום זה ממש לא בריא

שואל השאלה:
כן חח שכחתי

אם את מתאמנת אז חלבון זה טוב אבל גם חובה פחמימות ותזונה נכונה...חבל לך להתאמן אם את לא אוכלת נכון