בהירות גבוה בחושך בטלפון מסוכנת

יכולה להרוס את הראיה

זה הורס את העיניים

כן

זה יכול לדפוק את העיניים.

זה מאוד תלוי.
אם הדלקת את הטלפון לאחר שהיית בחושך - כן, זה מסוכן, הרי, הקשתית מורגלת לחושך וזה למה האישון פתוח לרווחה.

אם היית בטלפון מלכתחילה ולא הסטטת ממנו את המבט, אין באמת הרבה הבדל, אך עדיף ליצור מצב יציב בו רחוקים מעט מן המרקע ונמצאים בחדר מואר.