אני יכולה להירשם לחדר כושר ולעשות מה שאני רוצה? בלי קשר לתוכנית שבונים לי?

שואל השאלה:
העניין אבל שבנו לי תוכנית ואין בה כמעט שום תרגיל על הישבן, אני רוצה להוסיף טיפה תרגילים שמצאתי באינטרנט..
זה לא טוב?