תמיד עצבנית, בוכה הרבה, מחשבות על חזרה לפגיעה עצמית, חוסר תאבון, חוסר התעניינות, חוסר תקשורת, התייאשות מהר. נשמע דכאון?

כן

בהחלט וכדאי מאוד לטפל כי זה לא משתפר

היי,
זו נשמעת כמו תקופה קשה מאד. ממה שאת מספרת, נדמה לי שבנוסף להרגשה הרעה, הרבה מהדברים שיכלו אולי לעזור לך למצוא שמחה ומוטיבציה כאילו שוקעים ומאבדים מהברק שלהם. אוכל, חברה, תחומי עניין... עד כדי כך שמחשבות על פגיעה עצמית צצות פתאום, חוזרות להיראות מושכות...

אני מבינה שהיה כבר זמן בעבר שפגעת בעצמך, ושהפסקת. כמה כוחות בוודאי נדרשו לך אז, וכמה כוחות בוודאי נדרשים לך עכשיו, כשבתוך כל מה שאת עוברת את מצליחה לעקוב אחרי הסימנים, לנסות להבין את המשמעות שלהם, לשתף ולהתייעץ...

יקרה, אני רוצה להציע לך מקום נוסף שבו תוכלי לדבר על מה שאת עוברת, ולחשוב ביחד מה זה אומר ואיך יהיה הכי נכון לך להתמודד... אני מתנדבת בעמותת סה"ר, ויש לנו צ'ט אישי ואנונימי לגמרי שדרכו תוכלי לדבר עם אחד מאיתנו המתנדבים.

הצ'ט פעיל כל לילה חוץ משישי, בין 21:00 לחצות. זה האתר: https://sahar.org.il/. בואי כשתרגישי צורך, יקרה. אנחנו רוצים להיות שם בשבילך בזמן הקשה הזה.
גם בשעות שאנחנו לא פעילים, המתנדבים של עמותת ער"ן נמצאים שם בשבילך 24/7, בטלפון מספר 1201.

שלך,
מתנדבת סה"ר
https://sahar.org.il/