התרגיל גאמפינג גקס (jumping jack) הוא נחשב לאירובי כמו קפיצות בחבל ? וכמה

תשובה אחת

הוא נחשב אירובי
והוא מחטב יפה

סמבצית

באותו הנושא:

מכירים את Jack & Jack לפני השיר הזה?

איזה שם עדיף לכלב jack or lucky

איזה שם יותר מגנוק לכלב בארני לאקי או mr.jack או גף

אתם מכירים את הצמד ג'ק וג'ק? (Jack&Jack) אם כן אתם מסכימים שהם פשוט ממש מוכשרים ולגמרי מגיע להם הרבה יותר הערכה בארץ???

כמה jumping jacks בערך צריך לעשות כדי לשרוף 300 קלוריות?

כשעושים גאמפינג גאק - הרגליים צריכות להיות ישרות או מכופפות קצת?

חושבים שאצליח לעשות עכשיו 600 jumping jacks?

מישהו פה מכיר את jack&jack? אני רוצה לדעת אם יש להם מעריצים בארץ

ב40 גאמפינג גאקס 30 כפיפות בטן 20 סקוואטים 10 שכיבות סמיכה שורפים 100 קלוריות?

מאיזה גיל מקבלים מוכרות ב jack Kuba?

מה אתם חושבים על לוטרות ועוד משהו איזה שם יותר טוב לכלב jack or lucky