אתמול הייתי במסיבה רקדתי מלא והיום תפוס לי כל הגוף וזה ממש כואב! מה לעשות?

מתיחות..:)

לא לעשות כלום לנוח

מסז' לשרירים
מקלחת במים חמים
מתיחות
תרגישי טוב:)

מה קשור אובמה?!

מקלחת במים חמים, מסא'ז... ולנוח

אל תשבי, תעשי מתיחות, תלכי לטיול, תפעילי את עצמך קצת, זה אמור לעבור.. אבל לא להתאמץ יותר מידי.