הייתי היום אצל האורטודנט ומתחו לי את הגשר וזה כואב בטירוף. אני לא מצליחה להרדם, מה לעשות?

וואו אוקיי אז ככה.
דבר ראשון זה קרה לי הרבה.
קחי כדור ואם את לא רוצה כדור תנסי לעשות לך מסאז באזור המצח בצדדים.
זה אמור לשחרר קצת לחץ אם אני לא טועה.
אם זה לא עוזר
תנסי לראות טלוויזיה ולהירדם ככה.
או לעשות פעילות גופנית מעייפת לכמה דקות ואז לנוח במיטה זה יכול לעזור

שואל השאלה:
אני לא מסוגלת לזוז זה כאבים ממש

וואי אוקיי יש סיכוי את מצליחה להכניס לפה משהו קר? שירגיע?
תנסי לעשות מסאז באזור שאמרתי לך
מקווה שיעזור...
מבטיחה לך שעוד מעט זה יעבור
אני כבר שלוש שנים עם גשר

לאכול משהו קר או לקחת משהו נגד כאבים

הדבר היחיד שעזר לי זה כדור נגד כאבים

לנסות אולי לאכול דברים שמקררים, מרגיעים (דברים קלילים)
אולי תרופה?

וואו אין לך מושג עד כמה אני מזדהה עם זה, במתיחה הקודמת שעשו לי קמתי באמצע הלילה בוכה ברמות מכאבים ועוד חברות שלי ישנו אצלי... אני לקחתי כדור נורופן אם זה עוזר לך חח
את יכולה להתקשר לאחד מההורים או אחים שלך שיביאו לך אם קשה לך לזוז