יש לי כאבי מחזור ואני לא יודעת לבלוע כדורים, מה יכול לעזור לי?

מגבת חמה על הבטן התחתונה, תרטיבי אותה במים חמים

תה חם
משהו חם על הבטן
לנסות בכל מקרה לבלוע כדור, לשים אותו עמוק בלשון בלי מים ולנסות לבלוע, אחרי שתבלעי לשתות מים (רק ככה אני מצליחה לדוגמה אולי גם את תצליחי)

כרית חמה, מקלחת חמה, אולי תנסי לחצות כדור לחצי ולבלוע חצי וחצי.

לשכב על הבטן

תעשי מקלחת חמה ותשימי כרית חמה על הבטן ותשתי הרבה מים שמעתי שזה עוזר.
את יכולה לנסות לטחון את הכדור עם פטיש שניצלים או משהו ולערבב עם מים ולשתות.