מה הזמן המינימלי שאני יכולה להשיג בו "קוביות" כמו בקישור? - קישור מצורף

חודשיים שלושה

שלושה חודשים?
תלוי באחוז השומן שלך עכשיו

שואל השאלה:
להתאמן כל יום?

זה מאוד תלוי בגנטיקה שלך, באחוזי השומן שלך כרגע, בתזונה ובאימונים.

אם יש לך תמונה של הבטן שלך שתוכלי להעלות פה אוכל לשער בקירוב כמה זמן יקח לך לעשות את זה.

אז ככה נשמה
זה תלוי באחוז שומן שלך ..
אני רק אומר לך מראש היא לא טבעית היא לקחה חומרים ..
גם זה לא יפה זה מוגזם זה לא שאת מתחרה או משהו .(בודיבלידר)
חבל מיותר וחבל על עצמך
להגיע לזה זה אומר לא לאכול ולהתאמן כל היום ..

זה לא קוביות מה שבתמונה
והכל תלוי בכמה את מתאמנת ובעיקר בתזונה שלך

שואל השאלה:
yovel^ התכוונתי לזאת שבקישור זאת שהתמונה זה באמת מוגזם