לא ישנתי כל הלילה ואני עייף מהל עשות ?

ללכת לישון / לחכות לערב ולסדר שעות שינה

תישן
או אם אתה לא יכל כרגע, תתקלח ותאכל
זה יעזור

מקלחת קרה

אם לא אכפת לך מסידור שעות השינה שלך אז תלך לישון (זה יעשה לך כאבי ראש פיצוצים)
ואם אכפת לך, תשתה קפה או תה ואז תישן מסודר בלילה (כן, גם בצה יש קופאין)