כואב לי בבטן התחתונה ממש בצד שמאל

אני מדריכה בקייטנה ועשיתי היום גשר אחורה (עם הגוף) כדי להראות לילדים בלי שום מתיחות לכלום ואני מפחדת שקראתי איזה שריר כי ממש כואב לי עכשיו.. הגיוני?