יש לי שיתוקי שינה וזה ממש מפחיד אותי ואני כבר לא יודעת איך להתמודד עם זה

וואו

לכי לרופא :(

להרגע
גם לי זה קרה שיתוק שינה ואמא שלי לא האמינה לי
פשוט תראי סרט טוב או שתעבירי את עצמך מהמחשבות לפני השינה וככה תירדמי
תנסי לשתות חלב חם לפני שאת הולכת לישון זה מרגיע

שיתוק שינה זה שיתוק תוך כדי שאת ישנה אבל העינים פקוחות ואת לא יכולה לזוז או לעשות פעולה כלשהיא
זה לא מסוכן אבל זה מלחיץ ממש וזה עובר אחרי 2 דקות בערך

אל תרגישי רע כשאמא שלך הגיבה בצורה כזאת. אני מבינה למה היא הגיבה ככה כי היא לא מאמינה גם אני לא האמנתי עד שהתחלתי לקורא הכתבות והבנתי שזה ככ מחריד. אני מציעה לך לפנות לרופא.

גם לי זה קורה וזה מפחיד אבל אין ממה לחשוש כל עוד זה לא פוגע בך זה עובר תוך דקה וזהו תנסי לבדוק באינטרנט איך מונעים מהשיתוקי שינה

בהתחלה זה היה מפחיד אפילו לא ישנתי יומיים כי פשוט היה לי מלא סיוטים והזיות כמו צל של מכשפה בחדר, בובה של דובי זזה והיא קיימת היא הייתה מול הפרצוץ שלי(כמובן שהעפתי אותה לקבינימיני), צל של מישהי עם תלתלים לוקחת אותך מהמיטה ומחזירה, דפיקות דלת, צעדים מאיימים, כאילו מישהו יושב על החזה וחונק אותך, צל של כלב וגם את granny אם מישהו מכיר שזה משחק טלפון מפחיד
בקיצר כבר התרגלתי כי זה קורה לי מיליוני פעמים וזה היה מפחיד בהתחלה וכיף ואני ממש אוהבת את זה כי אתה יכול גם לשלוט על החלום שלך וזה מגניב כזה
(המשך למטה)

אל תפחדי אני כבר התרגלתי זה לא מסוכן בכלל
וגם אמא שלי הגיבה ככה במיוחד שלי היה הזיות אז בכלל חח
הסיבות לזה זה שינה לא סדירה שינה על הגב ולחץ נפשי
אין דרך למנוע את זה אבל אם זה קורה לכם פשוט תעצרו את הנשימה לכמה שניות או שתרדמו חזרה או שתחכו פשוט שהגוף יתעורר
אבל היתרון בשיתוק שינה זה שיש לך חלימה צלולה אתם יכולים לשלוט בחלום וזה כזה מגניבב עשיתי את זה מלא פעמים זה היה פשוט כיף
ואין צורך ברופא הוא לא יעשה כלום יש בגוגל הכל תקראו וזה גם מעניין מאוד בלי קשר