הייתי היום אצל דיאטנית ויש משהו שנראה לי לא הגיוני..

עשיתי דיאטה קיצונית והפסיק לי המחזור לפני חצי שנה והיא אמרה לי שהגוף נכנס לטראומה ועד שאני לא אתחיל לאכול טוב לא יחזור לי המחזור. אמרה שבגלל שאני מתאמנת 4 פעמים בשבוע (שחקנית כדורסל) אני צריכה לאכול לפחות 2200 קלוריות ביום אם לא יותר. איך זה הגיןני? זה מלא קלוריות והאימונים לא אינטנסיבים בכלל. בעיקר זריקות ומדי פעם ריצות ככה שלא נראה לי שאני שורפת הרבה באימון. נכון שזה מוגזם? אני בת 20, גובה 1.62 ושוקלת 56