אם הדבר היחיד שאכלתי היום זה חצי פיתה עם שווארמה אז הרזתי?

אמ לא

לא

לא

לא מרזים ביום אחד

נופ

שואל השאלה:
למה מה לא? מה אני צריך לא לאכול כלום בשביל להזרות

ביום אחד אתה לא תרזה, אוקיי?
אם אתה רוצה להרזות בפרק זמן מסויים תאכל כמויות נכונות של אבות מזון בזמנים נכונים וככה תרזה.
לך לדיאטנית או לתזונאית.