חברים יש לי רגישות ללקטוז וממש בא לי גבינה

כל פעם שאני אוכלת מעט כואבת לי הבטן, אני תכף נשברת ולוקחת גבינה, תוכלו לתת לי מוטיבציה לעמוד בזה? ):