הייתי היום אצל בדיקה ברופא שיניים

וכשהייתי שם אמרו שלא נראה שיש עששת או משהו ואחרי זה אמרו שנראה כמו תחילת עששת, אני לא יודעת אם אני אמורה לדאוג.. יש לכם עצות איך להימנע מזה?