אני פשוט לא מצליחה להירגע

שואל השאלה:
אבל מה עם התחושות שלי?

זה סתם כי את בלחץ, הכל בסדר.
את סתם מאכילה את עצמך סרטים.

תרגעי, הידעת שלטוס זה יותר בטוח מנסיעה במכונית?
קו הטיסות והתעופה הרבה יותר בטוח מכביש ומכוניות.
יש יותר סיכוי שיקרה לך תאונה בדרך לשדה תעופה מאשר שהמטוס יתרסק.

רב זה חרטא^
תעלי לטיסה, תרגעי,תאכלי שוקולד,תשמעי מוזיקה ויהיה בסדר.

לא יקרה לך כלום

אני ממש מבינה אותך. יש לי פחד גבהים וסוג של פחד טיסות, אבל האמת שכל פעם שאני עולה על מטוס-הפחד שלי פוחת ופוחת. מטוס הוא הרבה יותר בטוח ממה שאת חושבת ויש שם אנשים מקצועיים שמוכנים ויש להם את הכלים והידע להתמודד עם *כל* סיטואצייה שתבוא.
תנסי להזכר בזה בכל פעם שאת מרגישה חרדות לגבי הטיסה וגם כשאת כבר בטיסה עצמה. ותדעי, שגם אם בהתחלה ממש תפחדי ותרגישי שאת לא מסוגלת-ההמראה היא החלק הכי מפחיד, ואחר כך יש לך זמן להרגע ל12 שעות.