אני כל הזמן מכניסה אצבעות לפה ויוצרת רטיבות ואז נשברות לי הציפורניים מה לעשות?

לנסות לא להכניס את האצבעות בפה , אם קשה לך תקני את הלק הזה שהוא כדי לא לקסוס ציפורניים (המר הזה , יש בסופר פארם)