בת 14 מטר שישים ושבע שוקלת 45.5 נמוך מדי?

16 באוגוסט 2019, 00:40
BMIגיל 14גובהמשקל    
6 תשובות
את צריכה לעלות לפחות בחמישה קילו
א
אנונימיתּ
אממ כן קצת כדאי לך לעלות ל50 לפחות אבל מאוכל בריא תעשי מסה
.
.Liron.
שואל השאלה:
לירון^
לא הבנתי כלום חח
אנונימית
המשקל שלך טיפה נמוך זה על הגבול
כדאי לך לעלות ל50 *אבל* לא מאוכל שהוא ג'אנק
אני ממליץ לך מאוד להתאמן ולעשות מסה(לאכול יותר ממה שאת שורפת ביום אבל רק ב200-300 יותר) וככה תעלי בשריר ולגוף שלך תהיה צורה יותר יפה
.
.Liron.
מאוד מומלץ לעלות
i
its me....
את סבבה❤
רזה❤
נ
נפל לך הכתר❤