6 תשובות
בשנים האחרונות הים מזדהם והרבה פחות בריא לאכול טונה. אני אוכלת טונה פעמיים בשבוע
שואל השאלה:
תודה רבה!
אם כך אז להמעיט בטונה בשימורים?
אנונימית
אני לא מומחית בזה או משהו, אבל אמא שלי תמיד אומרת לי את זה. תלוי כמה את אוכלת :)
שואל השאלה:
תודה רבה שוב :)
אפשר לשאול איזה כמות את אוכלת?
אנונימית
בכיף חח
אני אוכלת פעמיים בשבוע שלושת רבעי קופסה
תלוי בגיל ובמין שלך אבל בעיקרון סביב ה3 פחיות בשבוע בגלל שיש בטונה בשימורים כספית שהיא רעילה לגוף
ושוב זה תלוי אם בשמן או במים, בטונה בשמן יש יותר קלוריות
באותו הנושא: