עזרה דחוף!(בנות) אני במחזור ואני צריכה מחר ללכת לחדר כושר מה לעשות??

שואל השאלה:
לא.. אני גם לא יודעת וגם לא מעדיפה

שימי פד הכל טוב
את לא שם לכל היום זה אימון של שעתיים בערך

אם את לא רוצה לשים טמפון את יכולה להשתמש בפד וללכת לשירותים כל גג שעה. תלוי בעוצמת הזרימה שלך.
קחי בחשבון שכשעושים ספורט זה מגביר את הזרימה

הוו אני מבינה אותך
שימי פד ומכנס רגיל(סטרצי שיהיה נוח כי כאלה מותר)