כאבי ראש ומאמצים לאחר מבחנים באנגלית - למה לאחר או במהלך מבחן באנגלית אני מרגיש מן כאב ראש ומאמץ?

ממש לא מוזרה.
בצוואר, תחת האוזניים, בכל צד שני ורידים האחראים על העברת חמצן למוח.
במצבי לחץ, הם מתכווצים מעט ומצמצים מקום, מה שמקשה על מעבר החמצן למוח, זה יוצר כאבים ולחצים בראש. התחושה הקשה גורמת עוד יותר ללחץ, מה שמצמצם עוד יותר את שני הורידים, והכאב ראש רק גובר.
הפתרון הוא להרפות. לעצור לקחת כמה נשימות עמוקות, להרגע, ולהמשיך.
אם תלחצי יותר מידי, זה רק יקשה.
את יכולה לשלוט בזה, דרך רוגע ושלווה.
בהצלחה.

חחזה באמת קצת מוזר xd
עם אתה לא ממש טוב באנגלית ניראה לי שזה סתם תחושה מוזרה כשאתה רואה אנגלית מול העינים שלך ובמיוחד... כשאתה רואה מבחן באנגלית! ( זה קורה להרבה אנשים שלא ממש אוהבים אנגלית: p )
ועם זה לא ככה אז אני לא יודעת למה אתה מתכוון.. ; )

בגלל לחץ, לא צריך להילחץ.. לחץ לא טוב למבחנים, צריך להיות רגועים... מהלחץ אפשר לשכוח חומר.. אם באמת התכוננת ואתה יודע את החומר פיקס אין מה לדאוג.. אתה רק צריך לדאוג להתמצא טוב בחומר ולשמור על רוגע..

שואל השאלה:
אני אוהב אנגלית! אבל יכול להיות שקריאה בשפה זרה מאמצת יותר את המוח?

יכול להיות, אם קריאה באנגלית היא מאמץ בשבילך.
אם אכן, אז יש יותר לחץ ופחות חמצן למוח, וזה יווצר את כאבי הראש.
תשתדל להרפות, לקרוא כאילו אתה קורא סתם עוד קטע...
אל תנסה להתאמץ יותר מידי, מה שתצליח, תצליח.