20 תשובות
את עושה ספורט?
1200 :o
שואל השאלה:
זה סתם היה בתגיות
זה סתם היה בתגיות
שואל השאלה:
לפעמים אני עודה פשוט אין לי תמיד זמן
לפעמים אני עודה פשוט אין לי תמיד זמן
תפרקי את הארוחות חלקים כאילו במקום לאכול שתי ארוחות גדולות בשש שעות לאכול ארוחה קטנה כל שעה וחצי
שואל השאלה:
אבל אני קמה רק באיזנ שתיים שלוש
אבל אני קמה רק באיזנ שתיים שלוש
לא הבנתי
שואל השאלה:
לא משנה אני אקצץ עוד
גם ככה אני אוכלת יותר מידי
ואני אנסה לשלב עוד ספורט כי זה מאסט
לא משנה אני אקצץ עוד
גם ככה אני אוכלת יותר מידי
ואני אנסה לשלב עוד ספורט כי זה מאסט
אל תקצצי זה לא טוב
את הורסת לעצמך את החילוף חומרים ככה.
את הורסת לעצמך את החילוף חומרים ככה.
שואל השאלה:
הוא כבר הרוס מדברים אחרים וגם מזה לול
הוא כבר הרוס מדברים אחרים וגם מזה לול
יש לך הפרעת אכילה?
שואל השאלה:
יס
יס
שמציעה לך ללכת לטפל בעצמך ולא לקצץ עוד בקלוריות.
עדיף שתלכי לדיאטנית
שואל השאלה:
חחח לא תודה
חחח לא תודה
לקצץ קלוריות לא יעזור
תתחילי לסדר לעצמך את השעות ולקום בשעות הבוקר ככה שיהיה לך זמן לאכול בשעות הגיוניות וגם לעשות יותר ספורט.
תתחילי לסדר לעצמך את השעות ולקום בשעות הבוקר ככה שיהיה לך זמן לאכול בשעות הגיוניות וגם לעשות יותר ספורט.
אנונימית
שואל השאלה:
אני בכל מקרה לא אוכלת ארוחות בוקר
אני בכל מקרה לא אוכלת ארוחות בוקר
לא קשור לארוחות בוקר גם אני לא אוכלת
אבל גם לשבש את השעות שינה דופק את החילוף חומרים
ולקום בשעה נורמלית יפנה לך את היום לעשות ספורט
אבל גם לשבש את השעות שינה דופק את החילוף חומרים
ולקום בשעה נורמלית יפנה לך את היום לעשות ספורט
אנונימית
כמה קלוריות את אוכלת?
אם את קמה בשתיים/שלוש, תאכלי משהו קליל במקום ארוחת צהריים כי רק התעוררת, אחר-כך ארוחת ערב תאכלי כרגיל אפשר אפילו סלט עם חזה עוף ודברים כאלה ובלילה במידה ואת רעבה, תאכלי גם משהו כמו ארוחת ערב כי בתכלס זו הארוחת ערב שלך.
תשלחי ספורט, הליכה של שעה, מכון כושר.
אל תקצצי באוכל, תאכלי-אבל משהו בריא שלא מכיל הרבה קלוריות.
תשלחי ספורט, הליכה של שעה, מכון כושר.
אל תקצצי באוכל, תאכלי-אבל משהו בריא שלא מכיל הרבה קלוריות.
אנונימית