דחוף עזרה , אני בדיאטה ואני רוצה לאכול פופקורן בקולנוע כמה יש פופקורן בינוני אחד דחוף?!

500 קלוריות

500 קלוריות

שואל השאלה:
באחד גדול?

שואל השאלה:
סליחה לא בגדול .. בבינוני

כן בגדול זה יכול להגיע ל900

1000

שואל השאלה:
בוודאות 500? סבבה
כי אני בדיאטה ואכלתי עד עכשיו :
בשעה 13:00 ארוחת בוקר במסעדה ואז ל ונענע גרוס שהכל מכיל 700 קלוריות ובבוקר אכלתי 2 תמרים
עד עכשיו 800 קלוריות
אז בערב אני אוכל פופקורן בינוני .
יצא לי 1200 זה הרבה ? אשמין?
אני יודעת שזה לא בריא אבל אני בחופשה

שואל השאלה:
מה 1000?!?!

מה אכלת במסעדה?

וזה לא חכל מה שאת עושה. תוותרי על הפופקורן ותאכלי במקום דברים טעימים.

לא כזה הרבה אבל לפעמים מותר גם עם את בדיאטה

שואל השאלה:
כל מה שאוכל היום אשמין? עקפתי את הקלוריות? או שזה בסדר גמור?

מה אכלת במסעדה? זה לא ברור מה שכתבת שם

לא זה לגמרי בסדר

שואל השאלה:
אכלתי ככה
בבוקר אכלתי 2 תמרים
עשיתי אימון
ובמסעדה בשעה 13:00
קפה הפוך על בסיס מים דל שומן
בערך 2 פרוסות לחם מלא
ביצה וחצי
כף גבינת לבאנה
כף טונה עם מיונז
כף אבוקדו מטובל
כף גבינה בולגרית5%
ואז כוס של לימונענע גרוס

שואל השאלה:
ובערך אלך לסרט מה שאמרתי עם הפופקורן ואום יאיזה סלט .. מה אומרים הרבה קלוריות לאדם בדיאטה

זה טיפה הרבה

טוב
תמרים-100
קפה הפוך- 50
לחם-140
ביצה וחצי-120
לאבנה-21
טונה-40
אבוקדו-30
בולגרית-25
לימונענע-250

כלומר הכל 776.
את באמת רוצה לבזבז את כל מה שנשאר על פופקורן? זה עובר נורא מהר ואת תשארי רעבה.

שואל השאלה:
קיצר זה משמין? הכל?

לא, פשוט תוותרי על הפופקורן ותאכלי אוכל.

תיקחי אולי חטיף אנרגיה או משהו לא משמין מהבית

שואל השאלה:
נראה לי אוכל סלט במסעדה ובסרט אוכל קצת עם סודה

שואל השאלה:
סבבה?

כן

יאוו מה אכפת לנו מה אכלת תאכלי מה שאת רוצה.