כנסו כנסו מה אכפת לכם

להמשיך להתמיד, עבודה טובה אחותי

איזו דיאטה עשית? אני גם רוצה חח...

פשוט להמשיך להתמיד, זה קורה 98% מהזמן הגוף בכל זאת לא באמת רוצה להפרד מאותם השומנים.
לנסות אולי לשנות את האימונים

אני גם נכנסתי לשגרה שח אימונים מתחילת החופש. אל תוותרי. תעשי המון ספורט ותמשיכי לאכול נכון. לא להרעיב את עצמך זה לא טוב ותחטבי את האיזורים שאת רוצה שיתחטבו

כנראה את כבר לא בגירעון קלורי
תאכלי פחות קלוריות או שתעשי יותר אימונים