למה אני ממש שונא את איך שאני נראה? שונא להסתכל על עצמי שונא לראות תמונות מפחד להצתלם

חוסר ביטחון עצמי

שואל השאלה:
מה אני יכול לעשות?

שואל השאלה:
אני פשוט שונא את הכול בחיצוניות שלי

מוזר, כי מחמיאים לך
אני שונאת את עצמי, שונאת להצטלם מאוד! ועוד כל מיני חרדות...
אבל לי אמרו שאני לא יפה...ירדו עלי :/
אני אישית בטיפול, לא יודעת מה המצב שלך אבל השנאה עצמית גרמה לי לחרדה חברתית ודכאונות...מקווה שאתה לא במצב הזה

שואל השאלה:
אנונימית, אני אומר רק את האמת אני מאנונימי אני מרגיש שאני יכול להגיד הכול אני באמת שונא את איך שאני נראה אני חושב שאני מכוער אבל אני נשבע לך , שתמיד אומרים לי איזה יפה אתה ואיזה חתיך אתה , גברים ,נשים , אנשים שאני לא מכיר , ואני עדיין חושב שאני הכי מכוער בעולם

שואל השאלה:
יש לי שנאה עצמית ברמה הכי גבוהה אני פשוט שונא את איך שאני נראה הכול

אני הכי מבינה אותך בעולם בקטע הזה :(
תראה אני החזקתי את זה בגיל 13-14 בשקט הכוונה כן לא הצטלמתי אבל ניסיתי להשתיק את הקול הזה שאומר לי "את מכוערת, את לא שווה" עכשיו נגיד אני מאוד מאוד סובלת מזה (מגיל 15-17). זה פגע בי בהמון דברים.
אולי תבקש עזרה? אני נגיד הולכת למישהי (היא לא בדיוק פסיכולוגית) והיא עוזרת לי. בעיקר בחרדה החברתית שלי שיצאתי בגלל השנאה העצמית. אל תחכה עם זה יותר מדי, אם זה לא מדובר בתקופה קצרה של התחושה הזו, מציעה לך לבקש עזרה. זה קשה לצאת מתחושות כאלה לבד וזה יכול לפגוע בך בסוף

שואל השאלה:
זה כבר שנים ככה אצלי