איך הייתם מבשרים למישהו שאתה לא מעוניין בקשר טלפוני?

הכרתי מישהי בלימודים ויצרנו קשר לא בריא- קשר של מצוקות. לשנינו זה קשה בחיים לכל אחד ובעיה שלו וצריך עזרה. הייתי רוצה להתנתק איתה קשר, היא מתקשרת אלי הרבה ואנחנו כל הזמן מדברים על זה שקשה לנו זה לא עושה לי טוב.
אני מנסה לעבוד על עצמי ולעזור לעצמי אבל אני לא יכול ככה כל יום היא מורידה אותי.
אפילו אני לא מתקשר אלי שרע לי לרוב אבל היא מתקשרת אלי כל הזמן ואני חייב לחזור אליי אחרת זה לא יראה טוב למרות שהיא מרגישה שאני לא מתקשר.
לסיכום, אני לא רוצה לפגוע בה ואני לא רוצה שהיא תראה בקטע לא טוב אבל למען שנינו ניתקו קשר. ברור לי שזה לא יראה טוב