אני לא מצליחה להרזות להוריד במשקל מישהו שירד במקשקל יכול לתת לי עצות

תאכלי בריא, קודם כל תזונה. ותעשי את התרגילים באפליקציה של lose weight in 30 days
גרמה לי לרזות ממש