אמאלה קשה לי כל הבנות בחופש נהיו יפות ורזות ורק אני התכערתי והשמנתי ועוד הקראשית של הקראש שלי הפכה לדוגמנית מה לעשות?

אין מה לעשות...

לא להתסכל על אחרים.

יש לך שבוע לקחת את עצמך בידיים ולעשות שינוי תדמית רציני.

תאמיני בעצמך ועל תיתני לאף אחד להוריד אותך!

שואל השאלה:
אנונימית תודה לך מה אוכל לעשות בשבוע^

לאהוב את עצמך
כל אחד איך שהוא, את באמת רוצה משהו שיאהב אותך רק בגלל איך שאת נראת?

אני הכנתי לעצמי תוכנית אימונים שאני הולכת לעשות כל יום ואני אמשיך איתה גם אחרי החזרה ללימודים שהיא ברובה ריצות פעמיים ביום וכמה תרגילים ואני עושה טיפול פנים ביתי שזה עיסוי פנים עם קרח כל יום ביום שישי אני טובלת גם את הפנים במים עם קרח רגיל וקרח ממי ורדים אחרי העיסוי וביום שבת מסכת פנים מסודה לשתיה ומים ואחריה עיסוי פנים עם קרח.

שואל השאלה:
אני כל יום מעסה את הפנים בקרח^

מעולה! אז עכשיו תתחילי גם לטבול את הפנים עם מי קרח וקרח ממי ורדים ותנסי את המסכת פנים מסודה לשתיה (רק פעם בשבוע את המסכה!) זה ממש יעזור.

ואני גם ממליצה לך לשים שפתון בסוף כל טיפול פנים וגם אחרי המקלחת ולפני השינה. זה מהמם.

שואל השאלה:
מה זאת אומרת מי קרח? ^

מי קרח זה מים ממש קרים עם 28 קוביות קרח רגילות ועוד 14 קוביות קרח ממי ורדים.

זה צריך להיות קפוא ממש.

שואל השאלה:
תגידי איך אפשר להוציא שחורים בבית בדרך ביתית?^

הטיפול הזה אמור להוציא שחורים לטפל בפגמי עור להצעיר אותו ולהפוך אותו לרך, אני עשיתי את הטיפול עם קרח לפני חודש ונעלמו לי כל השחורים בעצמם אבל בגלל שהייתה לי תקופה עמוסה והייתי הרבה בשמש ולא היה לי זמן לשים קרם הגנה הם חזרו, הם יעלמו לבד ויחסית מהר אם את עושה את הטיפול הזה אבל תזכרי לא להיות בשמש ואם את יוצאת תשימי קרם הגנה (אני ממש מעדיפה את הקרם הגנה של התינוקות, הוא יותר חזק).

בפעם הקודמת זה לקח לי שבוע עד שהם נעלמו.

שואל השאלה:
אה

הרגע ניסיתי את המסכה מסודה לשתיה ועשיתי עיסוי עם קרח והשחורים חלק מהם נעלמו וחלק אחר נהיו לבנים כמו שיש לתינוקות. אני ממליצה לנסות את זה.

את המסכה משאירים 10 דקות ואז שוטפים.

שואל השאלה:
תודה

אין בעד מה.

שקר וכזב.
החופש זה ה-זמן לרבוץ על הספה, לטחון אוכל ולא לעשות כלום.
אני מבטיחה לך שחצי מהשכבה שלך עשו זאת.
נכון, יש גם יוצאים מהכלל שצריך להצדיע להם כי איך לעזאזל אבל אל תרגישי רע, את לא היחידה.