ישלי מחר מבחן בתשע בבוקר ואנלא נרדם מה לעשות

תנסה להרדם בעיניים פקוחות
תשמע שירים מרדימים

תשתה כוס חלב חם
תחשיך את החדר
תעזוב את הטלפון
תמצא תנוחה נוחה
תעצום עיניים בלי לפתוח
תנשום עמוק
ככה תרדם בקלי קלות