למה קשה לי לדבר עם אנשים אפילו בטלפון?

להבין שזו סהכ שיחה ואם תזרמי איתה הכל יהיה בסדר ושזה יכול להיות ממש כיף לדבר עם אנשים :)

חרדה חברתית? תנסי להשים את עצמך בסיטואציות שלא נוחות, זה יעזור להתגבר

אולי חרדה חברתית אינטרקטואלית? ממליצה לך לנסות להתחיל לדבר עם אנשים זרים בomegle ולהתחיל להיפתח ואז אולי זה יעזור, כי מול זרים יותר קל מן הסתם ברגע שלא בא לך את פשוט מנתקת את השיחה ואין להם מושג מי את

^^בבקשה מכם, כל עוד לא עברתם 7 שנים לימודי רפואה ו3 שנים לימודי פסיכיאטריה אל תגידו לאנשים שיש להם מחלות נפשיות.

יכול להיות שאין לך ביטחון עצמי, תנסי לעבוד עם עצמך עליו