בן 13 וחצי שוקל 50, גובה 1.70 המשקל והגובה טובים? כמה אני צריך לעלות במשקל ואיך עושים את זה?

אתה אמור לשקול בסביבות ה-60 ק"ג (בערך)..

כדי להעלות במשקל בצורה בריאה.. תפנה לדיאטנית שתבנה לך תפריט (:

בהצלחה (:

סטעות עשיתי מאנונימי ^^

בטעות**

ח ח ח ח ח ח ח