כמה כוסות מים ביום צריך לשתות בשביל להרזות?

באופן כללי להסתובב עם בקבוק מים וכל הזמן לשתות ואז כיאלו יש לך יותר פיפי וקקי ואת מרזה יותר
אז כמה שיותר

יש אפליקציה שנותנת לך התראה