בבקשה בבקשה תעזרו לי לחשב. כמה קלוריות זה??

טוסט לחמניה עם פרוסת גבינה צהובה אחת
צמר גפן קטן
שתי כוסות פופקורן
ושתי משולשי פיצה

לא אכלתי כל אתמול כדי להנות קצת היום אז אל תשפטו. אני פשוט חושב שאולי הגזמתי לא יודע כמה זה בערך