11 תשובות
ועוד הרזתי פעם 2 קילו ביום
זה 3.7 קילו להוריד. את יכולה להוריד אותם בחודשיים- חודשיים וחצי.
כן
תתאמני ותוכלי בריא וזאת לא בעיה
תתאמני ותוכלי בריא וזאת לא בעיה
אם תיכנסי לזה ממש ברצינות את תצליחי .
אנונימית
כן
אני בפחות מחודש הורדתי 3 קילו בלי לעשות כלום... רק לאכול קצת מתוק
אני בפחות מחודש הורדתי 3 קילו בלי לעשות כלום... רק לאכול קצת מתוק
אני הורדתי בפחות מחודש 3 קילו את תצליחי בהתמדה
שואל השאלה:
bosit18 אפשר לדעת איך? רק תזונה/ספורט או גם וגם?
bosit18 אפשר לדעת איך? רק תזונה/ספורט או גם וגם?
אנונימית
תזונה ותאמת שלא ככ הרבה ספורט אבל השתדלתי להיות פעילה ו3 פעמיים בשבוע הליכה של שעה
לדעתי שתי קילו בערך אם את עושה את זה בצורה נכונה
3.7 קילו
אם תרצי, השמיים הם הגבול
אם תרצי, השמיים הם הגבול
את יכולה אןלי 1.5 לא יותר