רעיון לסנדוויץ עם כל אבות המזון ?

1. כריך מלחם מלא
גבינה צהובה עם חסה , עגבנייה ומלפפון
2 . כריך מלחם מלא עם חביתה , חסה , עגבנייה , מלפפון וגמבה
3. כריך מלחם מלא עם קוטג / גבינה לבנה וירקות בשקית בצד