לא אכלתי יומיים מעט כלום בגלל עצבות(לא דיכאון, אני בפנימייה ואני מפוחדת) לא יעזור כלום מה לעשות? אכלתי רק פרכיות(המשך

זה בסדר כשהייתי בפנימייה הייתי רק על סלטים בוקר צהוריים וערב

את צריכה להתעשת ולהתחיל לאכול. לשתות את כן שותה?

שואל השאלה:
קצת

את צריכה לאכול. תנסי יותר ללכת לחדר האוכל (אני מניח שיש).

שואל השאלה:
אין סיכוי שזה יתאזן אני אוכלת בכפייה כי המדריכה מחייבת אותי

שואל השאלה:
יש לי תחושת מחנק בגרון ובחילות המון זמן כל החברות שלי אוכלות והכל ורק אני לא

אני גם לא אכלתי כלום בהתחלה, כשתרגישי יותר בנוח, תוכלי לאכול בצורה סדירה יותר
עד אז, תהיי חייבת להכניס כל מה שאת יכולה, זה חשוב מאוד, אני יודעת שאולי תרגישי שאת רוצה להקיא, אבל רק תנסי, זה חשוב מאוד לבריאות ולהרגשה שלך..

שואל השאלה:
אני לא יכולה זה אולי התחלה של דיכאון או משהו אמא שלי עדיין לא יודעת שאני רוצה לעזוב

כן האחרונה צודקת חשוב שתאכלי ואני יודעת שזה מעצבן תעשי לאכול מלפפונים ועגבניות ותפוח ויגורט לי זה עוזר

זה לא משנה איזה תחושה את מרגישה.. את מרגישה חלשה אין לך אוכל בגוף בקושי. אני בקושי אוכלת ואני מרגישה עייפה פשוט מצה כאעלו אין לי חשק לחיות באמת אבל את חייבת לאכול זה בשביל עצמך

אני מרגישה כאילו אני כתבתי את זה, גם אני אמרתי שאני רוצה לעזוב,אחרי שמצאתי את המקום שלי בפנימייה, עם כל החברות,התחלתי לאכול יותר טוב,תנסי גם לנוח,תשמרי על המצב הבריאותי שלך,זה חשוב מאוד..

שואל השאלה:
אני אדם של בית אני בטיול שנתי נהייתי חולה מרוב דאגות ופחד וגעגועים אני רגילה לבית טעיתי שהלכתי לפנימייה לא ידעתי מה זה אומר אני כל היום בפלאפון זה הדרך שלי לברוח מהמציאות אני חושבת שזה לא בריא לי

זאת רק התתחלה, זה מובן!!
את צריכה לנסות לדחוף את עצמך - כל יום קצת! כל יום תאכלי איזה משהו אקסטרה ותכריחי את עצמך לאכול, תשימי טיימרים בטלפון שמראים לך כמה לשתות ותנסי כל יום להגיע יותר ליעד שלך, תכבי את הטלפון לחצי שעה וכל פעם תגדילי בחמש דקות - תהיי יותר זמן עם החברות שלך! להיות עם אנשים שיקרים לך זה הדבר שהכי עוזר במצבים כאלו!!
זה לגמרי מובן שאת מרגישה ככה ואני מבין אותך ובגלל זה תנסי לאתגר את עצמך, כל יום קצת עד שתצליחי :)

ממתי את בפנימייה?

שואל השאלה:
שבוע