11 תשובות
אל תאכלי 800 קלוריות זה לא מספיק תאכלי כמות רגילה
800 קלוריות זה קצת מידי
מינימום זה 1200
פשוט לאכול בריא ירקות חלבונים וקצת פחמימות
ולא ג'אנק פוד.
שואל השאלה:
800 רק ממחר עד יום ראשון אני חייבת
במשקל כתוב שעליתי כבר שתי קילו וזה מלא אני חייבת לאזן עד יום ראשון אני יאכל קצת אני מקווה שזה יתאזן
אנונימית
זה לא מתאזן ככה את גורמת לגוף שלך להיכנס מעודף אוכל לחוסר באוכל זה מצבים קיצוניים שמשפיעים עליו מאוד לא טוב
שואל השאלה:
מה הבעיה בזה? ככה זה יתאזן לא?
אנונימית
לא, את אמורה להרגיל את הגוף לאכול כמות נורמלית. לא גבוהה מדי ולא קטנה מדי וככה הוא הוא מתאזן ויגיע למשקל הרגיל שלך
שואל השאלה:
אם מחר ויום שבת אני אוכלת 700 קלוריות ושורפת 200 בערך אני ירד את מה שעליתי? ולא עליתי חצי קילו הלוואי הייתי עולה חצי קילו עליתי עכשיו על המשקל ועליתי כמעט שלוש קילו בגללך שאכלתי אתמול 3,000 וגם היום
אנונימית
את לא קוראת את מה שאני כותבת ומחליטה להתעלם לחלוטין, תהני.
את סתם פוגעת בגוף שלך
שואל השאלה:
יש לי הפרעות אכילה
אני לא יכולה להרשות לעצמי להשמין
הפסקתי להרעיב את עצמי ממזמן ואני יותר לא יורדת במשקל כבר במשך חצי שנה שאני באותו המשקל ואוכלת נורמלי עכשיו אני עולה במשקל שלוש קילו ולזה אני לא מרשה לעצמי לעלות
אני שואלת שאלה בבקשה תעזרו , אני רוצה לרדת את זה עד יום ראשון גם אם אצטרך להרעיב את עצמי ואחרי זה אוכל בהדרגה יותר וככה לא אשמין
אין צורך שתגידי לי מה לעשות ומה יקרה כי אני מודעת להכל, פשוט להכל.
גני שואלת אם אצליח לרדת את מה שעליתי אם אוכל 700 קלוריות ביום למשך יומים
אנונימית
מה שאת עושה זה גם הפרעת אכילה, את צריכה לטפל בזה ואני ממש לא הולכת לעזור לך לפגוע בעצמך ובגוף שלך
שואל השאלה:
אני יודעת שזה הפרעת אכילה , אני יודעת שיש לי עדיין הפרעות אכילה כי אני עדיין חושבת כל היום על אוכל ועל מה שאני אוכלת אבל אני אוכלת *נורמלי* ואפילו מעבר למה שבן אדם רגיל אוכל.
ניסיתי מלא טיפולים , גם דיאטנית להפרעות אכילה , גם דיאטנית רגילה ועוד..כלום לא עוזר.
אין לי איך לטפל בזה אז אני משלימה עם זה שזה כרגע חלק ממני ואולי בעתיד אצליח להיפטר מזה .
אם אני עולה במשקל אני מסוגלת לבכות..
וברור שאם מחר ויום שבת אוכל יחסית קצת אז ברור שלא אמשיך את זה למשך עוד ימים , זה רק כדי להוריד מה שעליתי , אני מודעת לזה שזה רע והפסקתי עם זה.
אני פשוט חייבת להוריד את זה , פשוט חייבת.
עכשיו , אפשר שתעזרי לי? אני חייבת לדעת אם אוכל להוריד את זה עד יום ראשון
אנונימית