אם אני אוכלת למשך יומים 500 קלוריות כל יום אפשר לרדת שתי קילו?

שואל השאלה:
קילו של שומן זה 7000 קלוריות

שואל השאלה:
אני מתכוונת במשקל לרדת שתי קילו
מורידים גם נוזלים וגם שריר וגם שומן

שואל השאלה:
נוזלים זה גם משקל
וכרגע יש לי הרבה נוזלים בגוף

שואל השאלה:
ראיתי שמישהי אכלה 100 קלוריות ביום וירדה ביום קילו
אז אם אני אוכלת 500 ושורפת בנוסף 400 כמוה אני אצליח לרדת?

שואל השאלה:
תחסכו תגובות שזה לא בריא כי זה רק ליומים ואני יודעת שמשמינים אחרי זה

כן אבל אז תעלי כפול כשתאכלי רגיל אל תנסי לעשות קיצורי דרך

אם תרעיבי את עצמך בצורה כזאת הגוף שלך ישרוף בעיקר שרירים ומאגרים זמינים, לא שומנים.
במטרה להתחטב עליך לעשות הרבה ספורט ולאכול תזונה נכונה, עשירה ומגוונת.
חיטוב לא תמיד אומר לרדת במשקל, כי קילו של שריר הוא בנפח הרבה יותר נמוך מקילו של שומן (ראי תמונה).

ממש ממש לא.
לצורך הבהרה גם אם תאכלי 0 קלוריות ביומיים את לא תרדי 2 קילו , ובטח ובטח שלא 2 קילו ביום.
זה לא עובד ככה, שומן לא פשוט 'מתנדף' ביומיים , גם בצורה הלא בריאה וה"מהירה" להוריד 2 קילו שומן ייקח לפחות 5 ימים ואפילו יותר.
כן כן גם אם תאכלי 0 קלוריות ביום
את יודעת למה?
כי זה לא עובד ככה.
אם תאכלי מעט רוב הסיכויים שתרדי במשקל כן, אבל רובו יהיה משקל מים
ומים זה לא באמת שומן אז נראה לי מיותר קצת כול התהליך...
אבל לשיקולך(:

שואל השאלה:
לא רציתי לרדת שומן!!! אני רוצה לרדת במשקל שתי קילו לא משנה אם זה שריר או שומן! זה לא משנה לי