איך לעזאזל לבקש מההורים שלי לקחת לאבחון על דיכאון?

תקחי את שניהם לשיחה ותגידי שאת לא במצב טוב, ושאת צריכה עזרה כרגע למרות התקופה הקשה
אני בטוחה שהם יבינו אותך וישימו אותך בעדיפות ראשונה.

תקחי את אחד מההורים שלך (אם יש אחד שאת יותר סומכת עליו, תיקחי אותו) ותגידי לו שאת בדיכאון בתקופה האחרונה וצריכה עזרה. אני מאמינה שהם ירצו לעזור לך

שואל השאלה:
אני לא חושבת ככה כי מלפני כמה חודשים היו לי התקפי חרדות וביקשתי ללכת לפסיכולוגית והם התעלמו מזה לגמרי וסבלתי מלא זמן

תדברי עם היועצת של הבית ספר שלך
היא תדע איך לעזור לך בנושא

שואל השאלה:
אני לא סומכת עליה

במקרה הזה, אם את לא חושבת שההורים שלך יעזרו לך את חייבת לפנות למישהו אחר. אם לא היועצת אולי המחנך/ת?

היי, לא כתבת בת כמה את. אם את בגילאים של בית ספר את בכלל לא צריכה לבקש מההורים, תלכי ליועצת של בית הספר ותבקשי ממנה. זה צריך להיות בחינם דרך הבית ספר בלי בעיה.

שואל השאלה:
אני בת 14 וחצי