אכלתי שווארמה בבגט כמה קלוריות זה בערך

שואל השאלה:
אחי אני פעם בשבוע אוכל שווארמה בפיתה נמאס לי וגם בקושי שמים שוו ראמה בבגט יותר שווארמה וככה יותר חלבון