מישהו בבקשה יכול לעזור לי באנגלית ולהסביר לי מתי משתמשים בpresent perfect?

i have v3 = לדבר על ניסיון חיים, כבר עשיתי משהו \ להדגיש שכבר עשיתי משהו לדוגמה i have already watched this movie ten times / i have already done my homework

i have been v1+ing = לדבר על פעולה שהתחילה בעבר ומתמשכת בהווה, להדגיש את משך הפעולה למשל i have been doing it for two hours!!

i had v3 = לדבר על פעולה שקרתה לפני פעולה אחרת בעבר (שתבוא בpast simple), להשוות בין זמנים שונים בעבר למשל she told me that dan had eaten a sandwich

i had been v1+ing = לדבר על פעולה ממושכת שקרתה בעבר, להדגיש שהיא הייתה ארוכה. הפעולה התחילה בעבר והסתיימה בעבר לדוגמה i had been working eight hours today!!

שואל השאלה:
תודה רבה!! עזרת לי
אבל ב i had הפעולה באה בpast simple במשפט שנתת כדוגמא
זה הפעולה שהיא אמרה? she told me?
כי אמרת שזה פעולה שקרתה לפני פעולה אחרת בעבר שבצורת plastic simple
זאת אומרת דן אכל סנדוויץ לפני שהיא אמרה לי את זה? זאת הכוונה?
מקווה שזה ברור מה שאני מצכוונת
חוץ מזה עזרת לי ממש אז תודה!

בעצם אני רוצה לומר שהיא אמרה לי שדן אכל סנדוויץ' - זה קרה לפני שהיא אמרה

זה שינוי של המשפט she told me: dan ate a sandwich