4 תשובות
שואל השאלה:
תודה!!
אולי תשקלי לספר למישהו, יעשה לך טוב להוריד את הנטל הזה על הגב שלך, בכל זאת משקל אדיר מאוד את נושאת על הכתפיים שלך
לשמוע את המוזיקה שמשמחת אותך

לצאת לריצה

אם יש לך או למישהו משמישפחה שלך תקחי כמה טיפות של ויטמין d וזה פשוט נותן את האנרגיה.
אם יש לך זמן לפני בית ספר תרוצי או תלכי (ריצה ארוכה וקלה), זה יעשה לך טוב על הלב. חוץ מזה, תקיפי את עצמך באנשים שאת אוהבת ותעשי דברים שאת אוהבת