4 תשובות
תמיד מה שמרגיע זה לדעת שיש לך עוד אפשרות ועוד ניסיונות במקרה אם... ככה זה גם בציור, אם הציור יצא לי נורא ואיום אני הולכת קונה קנבס חדש ומתאמנת ומצליחה, תמיד יש עוד אחד שאפשר ללכת לקנות. את יכולה לגשת לטסט כמה שבא לך תסעי בטסט עם בטחון ועם ערנות בהצלחה רבה אני מאמינה בך מאוד
אם המורה לא מאמין לך תחליפי מורה.זה משפיע ויהרוס לך אם לא תחליפי את הבן אלף הזה שלא מאמין בך ואכפת לו רק מכסף.תחליפי בקיצור.הכי חשוב זה שאת מאמינה בעצמך
אנונימית
אם הוא לא מאמין בך, למה הוא הגיש אותך?
אם את מרגישה שההצלחה שלך תלויה בשיתוף הפעולה שלו, אולי זה הזמן להחליף מורה באמת (רק לקחת ממנו או מהמשרד שלו קבלות שמאשרות שכבר עברת את כמות השיעורים שעברת, שלא תצטרכי להתחיל מההתחלה).
הדרך הכי טובה שמצאתי להתעלם מהלחץ, היא לדמיין שכל טסט הוא פשוט עוד מפגש בקורס של עשרה מפגשים. פשוט צריך להגיע ולעשות את זה, להפגין נוכחות וללכת הביתה. ככה לא מפילים על הטסט את כל הלחץ של "מה אם אני אעשה טעות והאם אני אעבור וזה נורא יקר". פשוט להגיע וזהו.
אם את מרגישה שההצלחה שלך תלויה בשיתוף הפעולה שלו, אולי זה הזמן להחליף מורה באמת (רק לקחת ממנו או מהמשרד שלו קבלות שמאשרות שכבר עברת את כמות השיעורים שעברת, שלא תצטרכי להתחיל מההתחלה).
הדרך הכי טובה שמצאתי להתעלם מהלחץ, היא לדמיין שכל טסט הוא פשוט עוד מפגש בקורס של עשרה מפגשים. פשוט צריך להגיע ולעשות את זה, להפגין נוכחות וללכת הביתה. ככה לא מפילים על הטסט את כל הלחץ של "מה אם אני אעשה טעות והאם אני אעבור וזה נורא יקר". פשוט להגיע וזהו.
קודם כל היי יקירה :) (תשובה מבחורה שעברה השבוע טסט שני).
הייתי מביאה לך את תקציר הטיפים שנתנו לי לטסט הראשון, אך מכיוון שזה נושא שמאוד נוגע לי ללב החלטתי לכתוב לך מנסיון טרי:
ראשית אני מאוד ממליצה לך לנקות את הראש ממחשבות, לא רק בטסט עצמו אלא באופן כללי כמה ימים לפני המבחן לעשות דברים שאת אוהבת\דברים אחרים בכדי להסיח את דעתך מן המבחן! כמובן שמחשבות תמיד יהיו, אך לפחות להסיח את הדעת לכמה שעות אפילו יעזור!
ביום המבחן עצמו: את קמה בבוקר, שותה ואוכלת כמו שצריך, שוטפת פנים, מספיקה לאוורר את עצמך ואם יש לך מרפסת בביתך אפילו לשבת כמה דקות עם הקפה\כוס המים\כוס התה ולנשום כמה נשימות להירגע, מאוד חשוב להגיע למבחן אחרי שאכלת ושתית משהו.
*טיפ משנה: במידה והטסט שלך ב12+ בצהריים ממליצה גם אפילו לקחת יום חופש מהעבודה\בית הספר בכדי לא לגרום ללחץ מיותר.. עדיף שתגיעי למקום הטסט מהבית ולא מהעבודה\בית הספר.
כאשר את נכנסת למבחן כמובן שיש את הטיפים שכולם נותנים שהם לא פחות חשובים: להסתכל במראות יחסית הרבה ואחרי ולפני כל פעולה שאת מתכוונת לעשות בכביש, לאותת לפני כל פעולה, לעצור להולכי רגל, אפילו להאט מעט לפני מעבר החצייה בכדי לראות שאף אחד לא יקפוץ פתאום, וכמובן לעצור בתמרור עצור עצירה מלאה!
מעבר לזה תתני מעצמך את כל מה שאת יודעת.
הייתי ממליצה לך פשוט במהלך הטסט עצמו לא לחשוב על שום דבר מעבר לפעולותייך! לא לחשוב "האם אני אעבור או אכשל?" או נגיד "מעניין לאן הוא ייקח אותי?"
הראש שלך ישר ייקח אותך לתוך עיר המחשבות, אבל אל תתני לו כי זה מה שיכשיל אותך בסוף! את צריכה להתרכז בכל פעולה ופעולה שאת עושה! זה מאוד חשוב!
לנשום אפילו כאשר את מרגישה טיפה בלחץ, וגם תתפלאי אבל מותר לך לשים תחנת רדיו שאת אוהבת בווליום חלש יחסית אם זה עוזר לך להירגע מעט.
בכל אופן במידה ואת צריכה עוד מידע או כאלה את תמיד מוזמנת לפנות בפרטי :)
שיהיה מלאנתלפים בהצלחה ותזכרי!
גם אם לא תעברי את הראשון זה בסדר גמור!! יותר מחצי ממי שעושה טסט לא עובר את הראשון ואז בשני כן!! (כמוני..) פשוט עדיף לא לצפות כדי לא להתאכזב, אני מאוד מקווה עבורך שתעברי את הראשון אבל גם אם לא זה בסדר!
טסט לאחר מכן יהיה לך אחרי בין שבועיים ל3 שבועות תאריך חדש.
הייתי מביאה לך את תקציר הטיפים שנתנו לי לטסט הראשון, אך מכיוון שזה נושא שמאוד נוגע לי ללב החלטתי לכתוב לך מנסיון טרי:
ראשית אני מאוד ממליצה לך לנקות את הראש ממחשבות, לא רק בטסט עצמו אלא באופן כללי כמה ימים לפני המבחן לעשות דברים שאת אוהבת\דברים אחרים בכדי להסיח את דעתך מן המבחן! כמובן שמחשבות תמיד יהיו, אך לפחות להסיח את הדעת לכמה שעות אפילו יעזור!
ביום המבחן עצמו: את קמה בבוקר, שותה ואוכלת כמו שצריך, שוטפת פנים, מספיקה לאוורר את עצמך ואם יש לך מרפסת בביתך אפילו לשבת כמה דקות עם הקפה\כוס המים\כוס התה ולנשום כמה נשימות להירגע, מאוד חשוב להגיע למבחן אחרי שאכלת ושתית משהו.
*טיפ משנה: במידה והטסט שלך ב12+ בצהריים ממליצה גם אפילו לקחת יום חופש מהעבודה\בית הספר בכדי לא לגרום ללחץ מיותר.. עדיף שתגיעי למקום הטסט מהבית ולא מהעבודה\בית הספר.
כאשר את נכנסת למבחן כמובן שיש את הטיפים שכולם נותנים שהם לא פחות חשובים: להסתכל במראות יחסית הרבה ואחרי ולפני כל פעולה שאת מתכוונת לעשות בכביש, לאותת לפני כל פעולה, לעצור להולכי רגל, אפילו להאט מעט לפני מעבר החצייה בכדי לראות שאף אחד לא יקפוץ פתאום, וכמובן לעצור בתמרור עצור עצירה מלאה!
מעבר לזה תתני מעצמך את כל מה שאת יודעת.
הייתי ממליצה לך פשוט במהלך הטסט עצמו לא לחשוב על שום דבר מעבר לפעולותייך! לא לחשוב "האם אני אעבור או אכשל?" או נגיד "מעניין לאן הוא ייקח אותי?"
הראש שלך ישר ייקח אותך לתוך עיר המחשבות, אבל אל תתני לו כי זה מה שיכשיל אותך בסוף! את צריכה להתרכז בכל פעולה ופעולה שאת עושה! זה מאוד חשוב!
לנשום אפילו כאשר את מרגישה טיפה בלחץ, וגם תתפלאי אבל מותר לך לשים תחנת רדיו שאת אוהבת בווליום חלש יחסית אם זה עוזר לך להירגע מעט.
בכל אופן במידה ואת צריכה עוד מידע או כאלה את תמיד מוזמנת לפנות בפרטי :)
שיהיה מלאנתלפים בהצלחה ותזכרי!
גם אם לא תעברי את הראשון זה בסדר גמור!! יותר מחצי ממי שעושה טסט לא עובר את הראשון ואז בשני כן!! (כמוני..) פשוט עדיף לא לצפות כדי לא להתאכזב, אני מאוד מקווה עבורך שתעברי את הראשון אבל גם אם לא זה בסדר!
טסט לאחר מכן יהיה לך אחרי בין שבועיים ל3 שבועות תאריך חדש.