16 תשובות
תלכי לחדר ותנוחי, תשתי תה ותרגיעי את הבטן. מאוחר יותר, כשההרגשה האישית שלך תשתפר, תתאמני קצת, כמה שתוכלי. בתור אחת עם הפרעות אכילה שחוותה הכל, זה מאוד עוזר להרגשה הנפשית והפיזית-להתאמן ולמחרת להקפיד יותר בעיניין האוכל.
תעשי טובה לעצמך. בתור אחת שהייתה בחרא הזה
תאכלי לפי תפריט ותעשי אימונים
רק ככה את תראי תוצאות ולא בזה שתפסיקי לאכול ואז תאכלי כפול ממה שאת צריכה וסתם תעליאת זה
תאכלי לפי תפריט ותעשי אימונים
רק ככה את תראי תוצאות ולא בזה שתפסיקי לאכול ואז תאכלי כפול ממה שאת צריכה וסתם תעליאת זה
תלכי לחדר כושר או ריצה או משהו..
שואל השאלה:
תגובה שנייה
ביקשתי בלי הטפות
תאמיני לי שניסיתי יותר מפעם אחת לצאת מזה אבל אני לא מסוגלת בעצמי כי הקול הזה לא עוזב אותי ואני לא אבקש עזרה כי אני שמנה מידי בשביל מישהי עם הפרעת אכילה ואני האחרונה שמגיע לה לאכול.
תגובה שנייה
ביקשתי בלי הטפות
תאמיני לי שניסיתי יותר מפעם אחת לצאת מזה אבל אני לא מסוגלת בעצמי כי הקול הזה לא עוזב אותי ואני לא אבקש עזרה כי אני שמנה מידי בשביל מישהי עם הפרעת אכילה ואני האחרונה שמגיע לה לאכול.
אנונימית
אני האחרונה שתטיף לך
בסך הכל אני מציעה לך לעשות מה שאני עשיתי
בסך הכל אני מציעה לך לעשות מה שאני עשיתי
^ שואלת השאלה, אני מבינה אותך כל כך! אבל היי, אנחנו בני אדם ואנחנו צריכים לאכול. אך האוכל נהיה האוייב הגדול שלנו, בנות שחוות הפרעות אכילה. אנחנו מתמודדות איתו יום יום וקשה לנו.
שואל השאלה:
אני חושבת שאין דבר כזה להחלים מהפרעת אכילה
הקול הזה לעולם לא עוזב
השיטה שלך בחיים לא תעבוד לי, כי כמו שהסברתי לך ניסיתי לאכול כמו בן אדם נורמלי כבר כמה פעמים אבל אני חוזרת להרגלים הישנים
אני חושבת שאין דבר כזה להחלים מהפרעת אכילה
הקול הזה לעולם לא עוזב
השיטה שלך בחיים לא תעבוד לי, כי כמו שהסברתי לך ניסיתי לאכול כמו בן אדם נורמלי כבר כמה פעמים אבל אני חוזרת להרגלים הישנים
אנונימית
שואל השאלה:
^^אני יודעת בעצמי שאני לא צריכה לפחד מאוכל ושאפשר לאכול מה שרוצים ולהיות עם גוף יפה, אבל תמיד יש את הקול הזה בראש שלי שאומר לי בדיוק ההפך
^^אני יודעת בעצמי שאני לא צריכה לפחד מאוכל ושאפשר לאכול מה שרוצים ולהיות עם גוף יפה, אבל תמיד יש את הקול הזה בראש שלי שאומר לי בדיוק ההפך
אנונימית
^ אני מבינה אותך לגמרי. הקול הזה נהיה חלק ממנו והוא אף פעם לא משחרר.
אני גם חושבת
כי למרות שאני עם תפריט אני עדיין בתוך זה ועדיין יש לי תימים האלה שאני בוכה על כל מה שאכלתי
אבל לי זה עזר להיות יותר שמחה ופחות לחשוב על זה כמו פעם
כי למרות שאני עם תפריט אני עדיין בתוך זה ועדיין יש לי תימים האלה שאני בוכה על כל מה שאכלתי
אבל לי זה עזר להיות יותר שמחה ופחות לחשוב על זה כמו פעם
שואל השאלה:
הקטע הכי גרוע בזה (לפחות אצלי) הוא שאני רק משמינה מזה ):
הקטע הכי גרוע בזה (לפחות אצלי) הוא שאני רק משמינה מזה ):
אנונימית
שואל השאלה:
^^אני מבינה למה זה עזר לך, אבל אני לעולם לא אצליח להגיע למצב שאני אוכלת בלי להתחרט על כל ביס שלי ולוותר אחרי יומיים, אלא אם כן יכריחו אותי
^^אני מבינה למה זה עזר לך, אבל אני לעולם לא אצליח להגיע למצב שאני אוכלת בלי להתחרט על כל ביס שלי ולוותר אחרי יומיים, אלא אם כן יכריחו אותי
אנונימית
בגלל שרק עליתי במשקל ולא ראיתי תוצאות אז עשיתי אימונים ועבדתי לפי תפריט
ירדתי 6 קילו בחודשיים ובגלל זה אני גם חושבת שאם רוצים לרדת זאת השיטה הכי טובה למרות שזה היה לי כל כך קשה וכל מה שאכלתי התחרטתי
ירדתי 6 קילו בחודשיים ובגלל זה אני גם חושבת שאם רוצים לרדת זאת השיטה הכי טובה למרות שזה היה לי כל כך קשה וכל מה שאכלתי התחרטתי
באותו מצב כמוך
תלכי לנוח ואז תתאמני. בבקשה אל תקיאי או תקחי משלשלים. בבקשה בבקשה.
הנפיחות תעבור עוד מעט.
תלכי לנוח ואז תתאמני. בבקשה אל תקיאי או תקחי משלשלים. בבקשה בבקשה.
הנפיחות תעבור עוד מעט.
שואל השאלה:
הנפיחות אף פעם לא עוברת "עוד מעט" אצלי זה לא עובר גם למחרת
אני מרגישה כמו חרא למה בכלל אכלתי
כבר לקחתי משלשלים רק שישפיעו כברר
הנפיחות אף פעם לא עוברת "עוד מעט" אצלי זה לא עובר גם למחרת
אני מרגישה כמו חרא למה בכלל אכלתי
כבר לקחתי משלשלים רק שישפיעו כברר
אנונימית
מאיפה השגת משלשלים?
באותו הנושא: