11 תשובות
אני בהליכה של יום שלם מורידה 100 קילו חח
שואל השאלה:
חחח נו אבל באמת תענו רציני אבל כאלו לא קילו קלוריות חחח
חחח נו אבל באמת תענו רציני אבל כאלו לא קילו קלוריות חחח
אנונימית
אפשר להוריד את זה ב10-15 דקות שהן אפילו לא בריצה. אם תרוצי רצוף תוכלי גם יותר
שואל השאלה:
אני מתחילה אני לא יכולה לרוץ על 10 קמח בלי הפסקה
אני מתחילה אני לא יכולה לרוץ על 10 קמח בלי הפסקה
אנונימית
שואל השאלה:
קמש*
קמש*
אנונימית
על כמה את עושה?
שואל השאלה:
אני עושה כזה 10 קמש חמש דקות בערך ואז על 5 בערך חמש דקות משהו כזה ולפעמים אני מעלה את הזווית ל-15
אני עושה כזה 10 קמש חמש דקות בערך ואז על 5 בערך חמש דקות משהו כזה ולפעמים אני מעלה את הזווית ל-15
אנונימית
אה טוב זה לא נורא לאט לאט את תשתפרי ותוכלי לשרוף את זה בפחות זמן. בהצלחה❤
שואל השאלה:
כמה זמן לוקח לכם להגיע ל-150 קלוריות?
כמה זמן לוקח לכם להגיע ל-150 קלוריות?
אנונימית
די קצת
די הרבה