4 תשובות
תלוי בך, אצל כל אדם זה שונה.
אבל עדיף לך ללכת לישון מאשר לא לישון בכלל.
אבל עדיף לך ללכת לישון מאשר לא לישון בכלל.
שואל השאלה:
כן אבל ככה או ככה כתבתי שאני יודעת שתהיה לי חולשה ורעידות בגוף ואפילו עילפון לפעמים כשאני במצבים כאלה (קרה לי) אז מעבר לשלוש שעות בלחץ שנשארו לי לישון מה לעשות מחר כדי לא אשכרה ליפול מהרגליים?
כן אבל ככה או ככה כתבתי שאני יודעת שתהיה לי חולשה ורעידות בגוף ואפילו עילפון לפעמים כשאני במצבים כאלה (קרה לי) אז מעבר לשלוש שעות בלחץ שנשארו לי לישון מה לעשות מחר כדי לא אשכרה ליפול מהרגליים?
אנונימית
אני חושב שאם תלכי לישון עכשיו יהיה לך ממש קשה לקום תלכי להתקלח תשתי קפה ותחזיקי עד 8
זה תלוי בהרגלים שלך, אני אישית מתפקדת לגמרי על ארבע שעות, אבל אם בדכ את ישנה הרבה זמן כנראה שיהיה לך קשה. אם מה שאת עושה בבוקר הוא עד שלוש שעות זה סבבה ופשוט תחזרי ותשני, אבל אם יותר אני ממליצה לך לשתות הרבה קפה ולנסות למצוא עוד חללי זמן לישון בהם אפילו קצת.
באותו הנושא: