תעזרו לי שניה בבקשה תכנסו זה לא ספאם או משהו אני ממש לחוצה

כל פעם בבחירות אני ממש בלחץ, ברמה שאני בוכה.
אני ממש מפחדת שיבחר מישהו שלא יהיה טוב למדינה, ושהכנסת תמשיך לתמוך בו או משהו.
זה ממש גורם לי לרע ולחשוב על זה כל היום ובאמת שבמצב הזה הייתי מעדיפה גם יום לימודים.
איך להעביר את ההרגשה והמחשבות האלה??