הגיוני שעליתי שני קילו מאז שהתחלתי להתאמן?

שואל השאלה:
כן יכול להיות אבל זה אמור להעלות לי את המשקל?

שואל השאלה:
אפשר דוגמאות לאירובי כדי להוריד?
זה טוב שעליתי במשקל? אני גם רואה שעליתי בשרירים

מסה בטח
כי עם אתה אוכל נכון אז אין סיבה שתשמין

כן, מסת השריר גדלה.

שואל השאלה:
כן אני אוכל תמיד טוב לפני ואחרי אימון, וממש אוכל בלחץ שוקולד אחד בשבוע